自制无糖豆沙

自制无糖豆沙
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健康功效

红豆:清热解毒

自制无糖豆沙的做法

  • 自制无糖豆沙的做法图解1

    1.红豆400克。隔夜洗干净。

  • 自制无糖豆沙的做法图解2

    2.泡一晚上。

  • 自制无糖豆沙的做法图解3

    3.连水直接倒入高压锅里面。按煮饭键。

  • 自制无糖豆沙的做法图解4

    4.40分钟后成熟了。

  • 自制无糖豆沙的做法图解5

    5.倒入料理杯。

  • 自制无糖豆沙的做法图解6

    6.打细

  • 自制无糖豆沙的做法图解7

    7.再倒入不粘锅的平底锅里面。小火不断的翻炒。可以根据个人的口味加入红糖一起翻炒。

  • 自制无糖豆沙的做法图解8

    8.水分散得差不多的时候加入亚麻籽油。

  • 自制无糖豆沙的做法图解9

    9.继续不断的翻炒,按照每个人的所需。想要干一点就炒久一点,不想要那么干就炒时间短点。

  • 自制无糖豆沙的做法图解10

    10.自制无糖到沙就成功啦!

  • 自制无糖豆沙的做法图解11

    11.特别适合小孩和老人吃。

  • 自制无糖豆沙的做法图解12

    12.因为老人和小孩都要尽量少糖。

  • 自制无糖豆沙的做法图解13

    13.原味的哟!可以根据个人的口味加红糖。

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自制无糖豆沙的家常做法

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