自制无糖豆沙的做法

• 1.红豆400克。隔夜洗干净。

• 2.泡一晚上。

• 3.连水直接倒入高压锅里面。按煮饭键。

• 4.40分钟后成熟了。

• 5.倒入料理杯。

• 6.打细

• 7.再倒入不粘锅的平底锅里面。小火不断的翻炒。可以根据个人的口味加入红糖一起翻炒。

• 8.水分散得差不多的时候加入亚麻籽油。

• 9.继续不断的翻炒，按照每个人的所需。想要干一点就炒久一点，不想要那么干就炒时间短点。

• 10.自制无糖到沙就成功啦！

• 11.特别适合小孩和老人吃。

• 12.因为老人和小孩都要尽量少糖。

• 13.原味的哟！可以根据个人的口味加红糖。