自制豆沙

自制豆沙
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健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼

自制豆沙的做法

  • 自制豆沙的做法图解1

    1.把黑豆放在容器,加比豆子多一些水,放一夜。

  • 自制豆沙的做法图解2

    2.包泡好的黑豆放高压锅内,放适量水,按煮豆功能。

  • 自制豆沙的做法图解3

    3.豆子煮好了把豆子捞出到出多余的水分,再包豆子放凉一会,用袋子装上,用擀面杖擀碎。

  • 自制豆沙的做法图解4

    4.把擀好的豆子放回高压锅,一勺水一勺糖一勺面粉按收汁启动用勺子搅拌直到成糊状为止在搅拌干为止,这样香喷喷的豆沙就做好了。

小贴士

要把黑豆煮的熟一点好擀

本菜谱由斌斌大叔17上传

自制豆沙的家常做法

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