用料：
- 荠菜 300克
- 白菜 200克
- 鸡胸肉 150克
- 葱花 10克
- 玉米粉 100克（实耗10-30克）
- 生鸡蛋 2个
- 盐 3克
- 花椒粉 3克
- 料酒 10ml
- 味极鲜或生抽 10ml
- 蚝油 10ml
- 香油 5ml
小贴士：
1.白菜一定要切细丝，更容易使菜团子成型，不然容易散掉。
2.玉米面可以换成其他的杂粮面，或者是玉米面添加别的杂粮面也可以的，甚至白面都可以，因为用量很少。
3.可以蒸熟凉透后放冷冻室里冷冻，下次吃的时候拿出来一张即可，简单快捷。
做法：
- 1. 鸡胸肉剁碎➕葱花➕所有辅料，拌匀。
- 2. 荠菜焯水剁末，白菜切细丝，➕拌匀的鸡胸肉。
- 3. 拌匀静置2-5分钟后再搅拌一次，此时白菜会变软，更容易制作。
- 4. 用手把和好的馅料团成球状。
- 5. 把团好的馅料在干玉米面里打个滚儿，用手捏实再打一个滚儿即可。
- 6. 蒸锅20分钟即可。
- 7. 哇，无油低卡解馋的菜团子，可以享用咯！