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  • 用料:

  • 鲟鱼  一条
  •  适量
  • 豆瓣酱  适量
  • 小葱  两根
  • 香菜  适量
  • 大葱  两根
  • 辣椒面  适量
  • 青椒油  适量
  • 青椒  适量
  • 蘑菇  适量
  • 小白菜  适量
  • 料酒  适量
  • 淀粉  适量
  • 生姜  适量

小贴士:

鲟鱼比较耐煮,用小火慢慢烹饪,更营养哦

做法:

  • 1. 如图,准备好食材
  • 2. 将切好的鲟鱼块加入淀粉和料酒,搅拌均匀,腌制十分钟。
  • 3. 炒锅热油,加入准备好的豆瓣酱、大葱块、生姜片
  • 4. 炒出红油后,加水
  • 5. 水开后放入准备好的蘑菇,和鱼块,几分钟后加入准备好的辣椒面,鲟鱼可以多煮些时间,十五分钟以内都可以,起锅前再加入青辣椒块和香菜杆和小白菜
  • 6. 起锅,倒入青椒油,撒上香菜叶子和小葱即可。
  • 7. 这样香喷喷的水煮鲟鱼就做好了哦!蔬菜维生素高,鲟鱼含有氨基酸,高蛋白多脂肪,对老人和父女儿童都有很强的保健功效哦!