用料:
- 鲟鱼 一条
- 油 适量
- 豆瓣酱 适量
- 小葱 两根
- 香菜 适量
- 大葱 两根
- 辣椒面 适量
- 青椒油 适量
- 青椒 适量
- 蘑菇 适量
- 小白菜 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
- 生姜 适量
做法:
- 1. 如图,准备好食材
- 2. 将切好的鲟鱼块加入淀粉和料酒,搅拌均匀,腌制十分钟。
- 3. 炒锅热油,加入准备好的豆瓣酱、大葱块、生姜片
- 4. 炒出红油后,加水
- 5. 水开后放入准备好的蘑菇,和鱼块,几分钟后加入准备好的辣椒面,鲟鱼可以多煮些时间,十五分钟以内都可以,起锅前再加入青辣椒块和香菜杆和小白菜
- 6. 起锅,倒入青椒油,撒上香菜叶子和小葱即可。
- 7. 这样香喷喷的水煮鲟鱼就做好了哦!蔬菜维生素高,鲟鱼含有氨基酸,高蛋白多脂肪,对老人和父女儿童都有很强的保健功效哦!