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  • 用料:

  • 茄子  3根
  • 蚝油  适量
  • 青椒  2根
  • 小米椒  3根
  • 蒜瓣  2个
  • 生姜  1块
  •  1根
  •  适量
  •  适量
  • 味极鲜  适量
  • 生抽  适量

小贴士:

~小贴士~

1、如果吃得比较清淡,这道菜可以不放盐,因为生抽、蚝油已经有咸味了。

2、因为茄子已经是蒸熟的,所有后面炒的时候都是大火快炒,只要茄子入味就可以了。

3、后面炒的时候油不油放太多,平时炒菜的量就行,因为蒸熟的茄子已经不吸油份。

做法:

  • 1. 准备食材。
  • 2. 茄子洗净去皮切成粗条,不喜欢吃皮的可以去皮。青椒、小米椒切圈,姜蒜切成末,小葱切圈。
  • 3. 放入味极鲜、少许清水、生抽、蚝油倒入小碗中搅拌均匀。
  • 4. 茄子上锅蒸熟放一边备用。
  • 5. 热锅起油,姜蒜煸香,然后放入辣椒翻炒片刻。
  • 6. 辣椒炒片刻后,把蒸熟后的茄子倒入锅中翻炒均匀。
  • 7. 倒入调好的酱汁炒,快速翻炒至茄子入味,汤汁收干,加入葱花翻炒片刻即可出锅。
  • 8. 成品图