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山药蔬菜沙拉的做法

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  • 用料:

  • 山药  150克
  • 胡萝卜  40克
  • 豌豆粒  40克
  • 玉米粒  40克
  • 黄瓜  50克
  • 沙拉酱  适量
  • 熟花生碎  适量

做法:

  • 1. 山药去皮切片,大火蒸熟
  • 2. 捣成山药泥
  • 3. 玉米粒、豌豆粒、胡萝卜丁煮熟后捞出控干水分
  • 4. 把煮好的豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁倒入山药泥中,再放入花生碎、沙拉酱,搅拌均匀
  • 5. 放入模具中整理成型
  • 6. 再挤上少量沙拉酱,山药蔬菜沙拉就做好啦
  • 7. 既简单又营养,味道也是超赞的