
- 用料:
-  鸡胸肉  半块
-  西葫芦  一个
-  胡萝卜  一个
-  鸡蛋  一个
-  小葱  3根
-  淀粉  2大勺
-  盐  适量
-  五香粉  适量
-  黑胡椒粉  适量
-  生姜粉  适量
-  油  适量
-  鸡精  适量
做法:
- 1. 准备食材备用 
- 2. 西葫芦洗干净,擦成细丝 
- 3. 胡萝卜洗干净也擦成细丝 
- 4. 把西葫芦和胡萝卜丝放入碗中,加入适量的盐,抓拌均匀腌制,腌制片刻腌出水分 
- 5. 鸡胸肉洗干净,剁成肉泥 
- 6. 葱切成葱花,加入鸡胸肉里面,把腌好的西葫芦和胡萝卜攥干水分也加入到鸡肉里面 
- 7. 加入适量的五香粉,鸡精,生姜粉和一个鸡蛋,不用再加盐,因为胡萝卜和西葫芦丝加过盐了 
- 8. 加入两大勺淀粉 
- 9. 搅拌均匀 
- 10. 电饼铛刷油预热,双手蘸水,揪一块面糊,双手拍成小饼放入锅里,小火烙至两面金黄酥脆即可 
- 11. 营养丰富,低卡减脂的蔬菜鸡肉饼就做好了 
- 12. 成品图! 
- 13. 成品图!