苦瓜:养肝 彩椒:养肝 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.苦瓜切片,日本豆腐切片泡在盐水里,彩椒切碎。
2.锅里放多点油下日本豆腐微煎一下。
3.用余油炒熟苦瓜,放胡椒粉,盐调味装盘。
4.彩椒碎下锅翻炒用淀粉勾薄芡淋上即可。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜