茄子:低蛋白质 猪肉:补肾
1.制作材料。
3.将猪肉洗净,去皮,剁成肉末。
4.将猪肉末装入盘中
5.加盐,鸡精,水淀粉,葱姜蒜末拌匀。
6.将茄子洗净切成三厘米左右的段。
7.将茄子中间掏空,底部留一点,做成斗形。
8.用同样的方法做好其它几个茄斗。将茄子放入盐水中泡一下。
9.将掏出来的茄肉切末。加入肉末中拌匀。
10.取一个茄子,放入肉馅。再在上面放一个枸杞。
11.用同样的方法做好其它茄斗。将其装入盘中。
12.锅中烧水,开后放入茄子大火蒸10分钟左右。
13.蒸好后的样子。
14.取出撒上葱花即可。
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