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冬天养生菜的做法
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用料:
牛肉
适量
胡萝卜
适量
蘑菇
适量
生抽
适量
生粉
适量
料酒
适量
十三香粉
适量
黑胡椒粉
适量
鸡精
适量
盐
适量
小贴士:
天气冷起来了,多吃点高蛋白的食物可以让家人增强抵抗力,特别是小孩更是如此。
做法:
1.
先冲洗牛肉。
2.
把牛肉切成小方块。
3.
加入一勺生粉。
4.
加入一勺料酒。
5.
加入些许十三香粉。
6.
腌制20分钟。
7.
热锅倒入适量橄榄油。
8.
把牛肉下锅煸炒。
9.
炒到两边变色。
10.
加入水没过牛肉,加一勺料酒和两勺生抽。
11.
大火烧开时把烧出来的沫撇去。改中小火炖一个小时。
12.
滚刀切好胡萝卜。
13.
放入胡萝卜再继续炖15分钟。
14.
把洗好的蘑菇切片。
15.
放入蘑菇继续炖15分钟。
16.
最后调料。加入适量的盐。
17.
加入鸡精。
18.
最后撒入黑胡椒粉就可以出锅了。