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普罗旺斯炖菜的做法

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  • 用料:

  • 线茄  2根
  • 小瓜  1个
  • 红彩椒  2个
  • 黄彩椒  2个
  • 番茄  2个
  • 洋葱  1个
  •  半头
  • 橄榄油  适量
  •  少许
  • 现磨胡椒  适量

做法:

  • 1. 茄子切条,细的对半切,粗的切4半。
    红,黄彩椒去籽,切粗条。
    小瓜对半切后再切1.5cm-2cm厚片。
    番茄头顶划十字刀,放入煮沸的水中汆烫去皮,切大块。
    洋葱切大块。蒜切碎。
  • 2. 铸铁锅烧热,放橄榄油爆香洋葱和蒜末。
  • 3. 加入切好的各种材料兜抄。
  • 4. 材料出水变软,加入番茄炒匀。
  • 5. 加入盐和现磨胡椒拌匀,不够油的可以加些橄榄油。
  • 6. 加盖中火焖煮20分钟,打开盖大火收汁,试味。盛起摆盘,在菜顶撒些香草碎装饰。冷热吃均可。