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  • 用料:

  • 冬瓜
  • 五花肉
  •  适量
  • 冰糖  适量
  • 辣椒  适量
  •  适量
  •  适量
  • 蔬之鲜  适量
  • 料酒  适量

小贴士:

最后倒入的水一定要开水,*水会让肉质变紧,其次中途添水时会让热水突然遇凉,影响肉内蛋白质的释放。

做法:

  • 1. 冬瓜切块。
  • 2. 五花肉切块滚水焯去血沫。
  • 3. 姜片、辣椒一根、冰糖3块、蒜4瓣。
  • 4. 锅内倒油,放入冰糖至融化,放入姜片、蒜片和辣椒,炒香,放入焯好的五花肉,均匀上色,倒入2勺料酒。中火,让五花肉慢慢煸出油(以防油腻)。翻炒大约2、3分钟后倒入开水漫过肉块。
  • 5. 水煮开后,放入切好的冬瓜块,盖上锅盖,小火至水收干。像我喜欢汤汁的,可以留些汤汁。最后调入蔬之鲜后出锅