冬瓜烧肉

冬瓜烧肉
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健康功效

冬瓜:化痰
五花肉:益气
冰糖:和胃

冬瓜烧肉的做法

  • 1.冬瓜切块。

  • 2.五花肉切块滚水焯去血沫。

  • 3.姜片、辣椒一根、冰糖3块、蒜4瓣。

  • 4.锅内倒油,放入冰糖至融化,放入姜片、蒜片和辣椒,炒香,放入焯好的五花肉,均匀上色,倒入2勺料酒。中火,让五花肉慢慢煸出油(以防油腻)。翻炒大约2、3分钟后倒入开水漫过肉块。

  • 5.水煮开后,放入切好的冬瓜块,盖上锅盖,小火至水收干。像我喜欢汤汁的,可以留些汤汁。最后调入蔬之鲜后出锅

小贴士

最后倒入的水一定要开水,*水会让肉质变紧,其次中途添水时会让热水突然遇凉,影响肉内蛋白质的释放。

本菜谱由奕同小娘子0上传

冬瓜烧肉的家常做法

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