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咸蛋黄焗南瓜的做法

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  • 用料:

  • 熟咸蛋黄  4个
  • 南瓜  400克
  • 橄榄油  适量
  •  适量
  • 葱花  适量
  • 鸡精  少许

小贴士:

1、蛋黄与南瓜的比例为400-500克南瓜配4个蛋黄。
2·炒蛋黄是应该用中小火并且不停地搅拌,这样才能将蛋黄炒干、炒香。
3·南瓜用微波加热比水煮要快捷而且水分也少很多,这样炒出来的南瓜口感更好。

做法:

  • 1. 准备好食材。
  • 2. 南瓜去皮切条包入保鲜膜入微波炉高火3分钟。
  • 3. 熟的咸蛋黄用汤勺压碎。
  • 4. 炒锅倒入橄榄油。
  • 5. 倒入咸蛋黄翻炒。
  • 6. 加少许盐直到把蛋黄炒至出现小气泡。
  • 7. 再加入南瓜。
  • 8. 加少许鸡精,香油翻炒均匀关火。