打印
  • 用料:

  • 嫩豆腐  1块
  • 腰果  10颗
  • 小油菜  6颗
  • 蘑菇精  1/4茶匙
  •  1/2茶匙
  • 橄榄油  10ml
  •  适量

小贴士:

青菜不要煮的时间太长,保持营养。

做法:

  • 1. 烤箱100度预热,腰果放入烤制金黄
  • 2. 豆腐切碎,青菜切碎。
  • 3. 豆腐焯水。
  • 4. 锅内放油,青菜略炒。
  • 5. 放水,盐,蘑菇精煮30秒,用搅拌棒搅成绿汁。
  • 6. 豆腐重叠放盘,浇上绿汁,腰果切碎洒上面。