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三色鲜蔬牛肉粒的做法
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用料:
牛肉
300g
芦笋
10条
鲜百合
2个
蒜
2瓣
姜
2片
辣椒
1个
生抽
适量
糖
适量
胡椒
适量
油
适量
生粉
适量
蚝油
适量
小贴士:
我忘记买不辣的红辣椒,于是用了1根指天椒代替,炒完吃不出辣,就是提个香。可以用红圆椒代
替。用肥牛粒更好吃呦。
做法:
1.
牛肉切成小粒,用少许生抽,糖,胡椒,油,腌制。腌制的份量大约为1茶匙生抽,5g糖,少许胡椒粉,1茶匙的油。
2.
芦笋去老根,用到刮去外部较粗的皮,切成4cm左右长备用。
3.
鲜百合一片片分开,泡清水,反复洗干净备用。
蒜切薄片,姜切薄片,辣椒切斜断备用。
4.
烧开一小锅水,放少许油,放入芦笋和百合汆烫30秒捞出。
5.
牛肉炒前加生粉,油抓匀。
6.
烧热锅,加油,炒香蒜片,姜片,辣椒,放入牛肉粒翻炒。
7.
变色后加入芦笋和百合一起翻炒。
8.
加入1汤匙左右的蚝油继续翻炒。全程大约3,4分钟。
9.
炒匀牛肉粒,百合和芦笋,尝一下熟的情况,满意即可起锅。