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三色鲜蔬牛肉粒的做法

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  • 用料:

  • 牛肉  300g
  • 芦笋  10条
  • 鲜百合  2个
  •  2瓣
  •  2片
  • 辣椒  1个
  • 生抽  适量
  •  适量
  • 胡椒  适量
  •  适量
  • 生粉  适量
  • 蚝油  适量

小贴士:

我忘记买不辣的红辣椒,于是用了1根指天椒代替,炒完吃不出辣,就是提个香。可以用红圆椒代

替。用肥牛粒更好吃呦。

做法:

  • 1. 牛肉切成小粒,用少许生抽,糖,胡椒,油,腌制。腌制的份量大约为1茶匙生抽,5g糖,少许胡椒粉,1茶匙的油。
  • 2. 芦笋去老根,用到刮去外部较粗的皮,切成4cm左右长备用。
  • 3. 鲜百合一片片分开,泡清水,反复洗干净备用。
    蒜切薄片,姜切薄片,辣椒切斜断备用。
  • 4. 烧开一小锅水,放少许油,放入芦笋和百合汆烫30秒捞出。
  • 5. 牛肉炒前加生粉,油抓匀。
  • 6. 烧热锅,加油,炒香蒜片,姜片,辣椒,放入牛肉粒翻炒。
  • 7. 变色后加入芦笋和百合一起翻炒。
  • 8. 加入1汤匙左右的蚝油继续翻炒。全程大约3,4分钟。
  • 9. 炒匀牛肉粒,百合和芦笋,尝一下熟的情况,满意即可起锅。