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  • 用料:

  • 鱼鳍  500克左右
  • 毛豆  适量
  • 葱、姜、料酒  适量
  • 红烧酱油  适量
  • 白糖  少许
  • 干辣椒
  • 鸡精

小贴士:

在入锅前鱼鳍的腌制好,最好控一下水分,这样煎出来的鱼鳍,就比较成型,不易碎。
在煎鱼鳍时不要过多的饭都,防止鱼鳍变碎。
实际上鱼鳍清蒸也不错。

做法:

  • 1. 鱼鳍用葱姜料酒、少许的盐先腌制一下。
    毛豆捞过水,除去豆衣。
  • 2. 起油锅,将鱼鳍煎至两面金黄,再次喷入料酒,加入干辣椒碎、适量红烧酱油,少许白糖、温水炖煮一下。
  • 3. 鱼肉炖煮个5分钟左右,加入捞过的毛豆。
  • 4. 炖煮到汤汁基本收弄,再次按照个人口味添加一些调味品,起锅撒入葱花点缀即可。