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  • 用料:

  • 大粒玉米碴
  • 小粒粘玉米碴
  • 东北饭豆
  • 白糖

小贴士:

1.大碴子粥颗粒粗大,小孩和老年人或其他消化功能弱者,建议少食。
2.熬大碴子粥不要加碱来增加粘稠度,会破坏营养。放里少量粘玉米碴,粘稠度很好
3.粘玉米碴容易粘锅,最好用不粘的煮锅

做法:

  • 1. 大粒玉米碴凉水泡8个小时
  • 2. 饭豆洗净
  • 3. 小粒粘玉米碴洗净
  • 4. 大粒玉米碴,温水下锅,大火开锅后转小火煮
  • 5. 煮到大粒玉米碴颗粒软涨,放入饭豆
  • 6. 饭豆煮到开始涨皮,兑放凉水,让豆子能快速煮熟
  • 7. 6步煮熟15分钟后放小颗粒粘玉米碴,继续小火盖锅盖继续焖煮1-2小时
  • 8. 豆子开口说明熟好了,大碴粥软糯香浓,可以吃了
  • 9. 喜欢放白糖的可以加点