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菠萝圣女果酸甜排骨的做法

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  • 用料:

  • 排骨  500克
  • 菠萝  半个
  • 圣女果  6个
  • 鸡蛋  1个
  • 黄瓜  一小段
  • 生粉  若干
  •  适量
  •  适量
  • 番茄酱  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 生姜  适量

小贴士:

入菜的水果记得不要久煮,久煮的话,会破坏营养还影响口感。只需在最后放进去,翻炒均匀即可

做法:

  • 1. 排骨用流动水冲泡至没有血水,沥干水分,放少量酒、盐、生粉、生抽拌匀,腌1个小时
  • 2. 菠萝切小块,用淡盐水浸泡30分钟后,捞起沥干水分,黄瓜切小丁,圣女果清洗干净后对半切开
  • 3. 把鸡蛋磕进大碗,搅散,加入生粉,搅拌成糊状
  • 4. 把鸡蛋糊倒进排骨中
  • 5. 拌匀,让每块排骨都沾上鸡蛋糊。
  • 6. 小奶锅里放油,烧至大热,夹排骨放进锅里,一块一块地放,以免
    粘连,先大火炸一下,等定型后再转小火炸熟
  • 7. 分3次把排骨炸好,捞起沥油晾凉
  • 8. 重新把油烧热,倒进排骨,大火复炸1分钟左右
  • 9. 炸好的排骨沥干油
  • 10. 用糖、醋、茄汁、水淀粉兑成调味汁,差不多有半碗
  • 11. 热油锅,爆香姜片
  • 12. 加入切丁的黄瓜,煸炒至黄瓜断生
  • 13. 倒入调味汁,煮开,关火
  • 14. 倒入炸好的排骨,翻拌均匀,让每块排骨都沾上调味汁
  • 15. 倒入菠萝和圣女果
  • 16. 全部材料翻拌均匀即可