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简单健康意面的做法

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  • 用料:

  • 意面  适量
  • 莲藕  适量
  • 黑木耳  适量
  • 鸡胸肉  一片
  • 鸡蛋  一个
  • 油豆腐  适量
  • 黑胡椒  几颗

小贴士:

意面我选的是西红柿和菠菜口味的,比较健康啊,蔬菜都是我们吃烧烤剩下的。^_^节约

做法:

  • 1. 鸡胸肉入热水烫熟变白,然后手撕成细丝
  • 2. 油豆腐,木耳、莲藕,意面一起下锅煮熟,过凉水、控干。
  • 3. 黑胡椒和油下锅,小火让胡椒变黑变熟,闻到胡椒的香味就可以了_
  • 4. 待油凉透,所有东西倒进去拌好就成。本人加了点酱油(好这口没法)