香哈网>菜谱大全>简单健康意面
简单健康意面
健康功效
鸡蛋:养血
简单健康意面的做法
![简单健康意面的做法图解1]()
1.鸡胸肉入热水烫熟变白，然后手撕成细丝
![简单健康意面的做法图解2]()
2.油豆腐，木耳、莲藕，意面一起下锅煮熟，过凉水、控干。
![简单健康意面的做法图解3]()
3.黑胡椒和油下锅，小火让胡椒变黑变熟，闻到胡椒的香味就可以了_
![简单健康意面的做法图解4]()
4.待油凉透，所有东西倒进去拌好就成。本人加了点酱油（好这口没法）
小贴士
意面我选的是西红柿和菠菜口味的，比较健康啊，蔬菜都是我们吃烧烤剩下的。^_^节约
简单健康意面的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
1.鸡胸肉入热水烫熟变白，然后手撕成细丝
2.油豆腐，木耳、莲藕，意面一起下锅煮熟，过凉水、控干。
3.黑胡椒和油下锅，小火让胡椒变黑变熟，闻到胡椒的香味就可以了_
4.待油凉透，所有东西倒进去拌好就成。本人加了点酱油（好这口没法）
意面我选的是西红柿和菠菜口味的，比较健康啊，蔬菜都是我们吃烧烤剩下的。^_^节约
