用料：
- 猪腰 适量
- 荷兰豆 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 葱段 适量
- 姜丝 适量
- 蒜片 适量
- 湿淀粉 适量
- 酱油 适量
- 醋 适量
- 麻油 适量
小贴士：
1.猪腰用流动的水反复冲洗以及用料酒浸泡,都可以有效去除猪腰的腥臊味.
2.猪腰过油要快,不能太长时间,否则猪腰就老了.
3.酱油可以用老抽也可以用生抽,这个取决于自己的口味和成品的颜色,如果用生抽,前面腌猪腰的盐就要少放点,我喜欢成品的颜色稍微深点,所以这次用的是老抽.
做法：
- 1. 猪腰用流动的水反复冲洗净,中间剖开,去腰臊筋膜(这步可以在买猪腰的时候让摊主代劳).
- 2. 洗净后切成条.
- 3. 加料酒浸泡十分钟以上.
- 4. 沥干后加料酒和盐稍腌,加湿淀粉上浆.
- 5. 荷兰豆洗干净,择去老筋,斜切成两半.
- 6. 锅中放色拉油烧热,下腰条过油,马上捞起沥干油待用.(这个时候,腰条应该是外表颜色发白,但是还会渗血水出来)
- 7. 锅中留少许油,烧热,下葱段,姜丝和蒜片爆出香味.
- 8. 放入荷兰豆煸炒片刻.
- 9. 然后放刚才已经过油的腰条.
- 10. 马上放适量酱油,醋,鸡精翻炒几下,淋上香油出锅.