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  • 用料:

  • 蛤蜊  250克
  • 豆腐  150克
  • 香菇  6朵
  • 口蘑  4个
  • 白萝卜  50克
  • 葱姜  适量
  •  适量
  • 料酒  15克
  • 胡椒粉  少许
  • 鸡精  少许
  • 香油  适量
  • 蒜苗  适量

小贴士:

这是适合2-6岁孩子的补钙汤羹。
买回来的蛤蜊要提前用淡盐水浸泡吐尽泥沙。
焯烫过的蛤蜊再用清水冲洗一下也可去除泥沙。
豆腐和蛤蜊最后再放,这样蛤蜊才会鲜嫩。

做法:

  • 1. 准备好所有的食材。
  • 2. 豆腐切小块入淡盐水中浸泡。
  • 3. 香菇和口蘑切片入开水中焯烫过凉备用。
  • 4. 锅中加入葱姜和适量的清水煮开。
  • 5. 放入浸泡吐尽泥沙地蛤蜊。
  • 6. 煮至蛤蜊张口关火。
  • 7. 再把煮蛤蜊的汤过滤倒入砂锅中。
  • 8. 在汤中加入料酒。
  • 9. 放入白萝卜和香菇,口蘑。
  • 10. 再加入葱段和姜片炖煮至萝卜变透明。
  • 11. 再放入豆腐煮上5分钟。
  • 12. 加入蛤蜊继续。
  • 13. 煮开后把上面的浮沫撇去。
  • 14. 加入盐调味。
  • 15. 再加入胡椒粉和鸡精。
  • 16. 最后放入少许蒜苗碎淋入香油关火。