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花椰菜豆浆芝士汤的做法

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  • 用料:

  • 花椰菜  一棵
  • 豆浆  一碗
  • 番茄沙司  2勺
  • 黄油  10g
  • 车打芝士  50g
  • 胡椒

做法:

  • 1. 原料:花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量;
  • 2. 豆子提前泡一夜,加上四倍的水放入食品料理机,高速的打4分钟;
  • 3. 倒出一大杯放微波炉高火5分钟,直接喝;另外较浓稠的一半,用来做汤;
  • 4. 加入洗好的花椰菜,打成细腻的蔬菜豆浆汁备用
  • 5. 热锅融化黄油,倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动,沸腾后加入车打芝士、胡椒、盐,继续搅拌5分钟;
  • 6. 淋上番茄沙司,一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了。