花椰菜豆浆芝士汤

花椰菜豆浆芝士汤
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健康功效

豆浆:活血化瘀
黄油:活血化瘀

食材用料

番茄沙司 2勺
车打芝士 50g

花椰菜豆浆芝士汤的做法

  • 花椰菜豆浆芝士汤的做法图解1

    1.原料:花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量;

  • 花椰菜豆浆芝士汤的做法图解2

    2.豆子提前泡一夜,加上四倍的水放入食品料理机,高速的打4分钟;

  • 花椰菜豆浆芝士汤的做法图解3

    3.倒出一大杯放微波炉高火5分钟,直接喝;另外较浓稠的一半,用来做汤;

  • 花椰菜豆浆芝士汤的做法图解4

    4.加入洗好的花椰菜,打成细腻的蔬菜豆浆汁备用

  • 花椰菜豆浆芝士汤的做法图解5

    5.热锅融化黄油,倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动,沸腾后加入车打芝士、胡椒、盐,继续搅拌5分钟;

  • 花椰菜豆浆芝士汤的做法图解6

    6.淋上番茄沙司,一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了。

本菜谱由得原小娘子0上传

花椰菜豆浆芝士汤的家常做法

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