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  • 用料:

  • 南瓜  一个
  • 鸡腿肉  2个
  • 香菇  一朵
  • 欧芹  一小把
  •  适量
  • 南瓜籽油  2茶匙
  • 枸杞  几颗
  • 胡椒  适量

小贴士:

鸡腿肉其实只需要很少的一部分,剩下的可以用来做小鸡炖蘑菇或照烧鸡,这样就不会浪费。这道菜没有什么难度,适合初学者。

做法:

  • 1. 用鸡腿骨熬鸡汤,放点香枸杞和大葱,倒一点点白醋,煮开关小火时放根大葱;
  • 2. 南瓜削皮刨囊切块,放蒸锅蒸熟;
  • 3. 蒸软的南瓜加一点鸡汤放入料理机打成泥;
  • 4. 南瓜泥倒入锅中,倒入部分鸡汤,小火边搅拌边放盐和胡椒调味;
  • 5. 有条件的话还可以加南瓜籽油(Kürbiskernöl)和新鲜的切碎的欧芹,味道会更好。
  • 6. 盛入汤盘里,中间放些鸡丝,再放一朵新鲜的欧芹,最后旁边放一颗香菇,一盘色香味俱全的南瓜汤就做好了,配上面包,很随意的晚餐哦。