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  • 用料:

  • 鱼头  1个
  • 丝瓜  2根
  •  适量
  •  适量
  • 味精  适量
  • 料酒  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 葱姜蒜  适量

小贴士:

丝瓜煨制2分钟左右即可,时间不宜过长。

做法:

  • 1. 主料1:鱼头
  • 2. 主料2 : 丝瓜
  • 3. 将去皮后的丝瓜洗净,改刀切成滚刀块。
  • 4. 起锅热油,放入葱姜蒜炒香。
  • 5. 把鱼头放入锅中。
  • 6. 改大火,烹入料酒、醋,使其蒸发片刻。
  • 7. 加适量生抽。
  • 8. 然后倒入开水,烧开。煨制5分钟。
  • 9. 下入丝瓜块烧开,小火煨2分钟。加盐、味精调味。盛入汤碗中健康食用。