丝瓜:解毒 料酒:活血化瘀 醋:散瘀
1.主料1:鱼头
2.主料2 : 丝瓜
3.将去皮后的丝瓜洗净,改刀切成滚刀块。
4.起锅热油,放入葱姜蒜炒香。
5.把鱼头放入锅中。
6.改大火,烹入料酒、醋,使其蒸发片刻。
7.加适量生抽。
8.然后倒入开水,烧开。煨制5分钟。
9.下入丝瓜块烧开,小火煨2分钟。加盐、味精调味。盛入汤碗中健康食用。
丝瓜煨制2分钟左右即可,时间不宜过长。
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