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橄榄菜清炒四季豆的做法
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用料:
四季豆
800克
橄榄菜
1勺
西班牙橄榄油
1勺
做法:
1.
四季豆800克、西班牙橄榄油1勺、橄榄菜1勺
2.
四季豆洗净,将豆筋摘除,否则既影响口感,又不易消化。
3.
烧热锅子,放入四季豆,煸除水分炒2分钟,倒入橄榄油。
4.
四季豆煸炒熟透后,加入橄榄菜,炒匀出锅即可。因为橄榄菜有咸度,就不要再加盐了