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  • 用料:

  • 鲈鱼片  一斤
  • 虾仁  半斤
  • 鸡蛋  一只
  • 鹌鹑蛋  1只
  • 黄瓜  一根
  • 圣女果  适量
  • 食用油  3汤匙(分两次用)
  • 料酒  1汤匙
  •  适量
  • 白糖  半茶匙
  • 番茄沙司  4汤匙
  • 鸡精  少许
  • 菱粉  半茶匙

做法:

  • 1. 准备食材
    鱼片洗净后,吸干多余的水分,并切成丁,再用料酒、盐、白糖、菱粉拌匀
    虾仁去壳去虾线,洗净后,吸干水分,用蛋清、料酒、盐拌匀,再将鱼片和虾仁盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏室半小时。
    黄瓜洗净后切成圆片待用。
    圣女果洗净后切成一个个可爱的红兔宝宝待用。
    鹌鹑蛋煮熟后剥去外壳待用。
  • 2. 油锅烧热后,倒入鱼片,用大火快速翻炒约两分钟,马上盛入盘内。
  • 3. 锅内重新置油,油温不能太高,约2-3分热时倒入虾仁,用中小火慢慢将虾仁发起来,看到虾仁颜色变红,马上盛入盘内备用。
  • 4. 锅内放少许油,将番茄沙司入锅煸一下。
  • 5. 看到番茄沙司冒出气泡,放入虾仁炒匀即可关火。
  • 6. 用鱼和虾仁拼扮出太极的图案,而红兔宝宝坐在绿色的草地上围观着鱼仁太极呢。