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五谷养生黑糖馒头的做法

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  • 用料:

  • 中筋面粉  1000g
  • 黑糖  150g-200g
  • 温水(40度)  550cc-600cc
  • 发酵粉  8g-10g
  • 各式坚果

小贴士:

这里说的黑糖就是红糖哦。另外如果天气热,发酵粉可以少一点,如果天气冷,发酵粉就多一点。选择的坚果如果太大,比如美国杏仁等,可以先用擀面杖稍微碾碎,这样做馒头的时候比较容易。也可以加入枸杞,红枣等补血补气的时材,相信姐妹们一定爱不释手!

做法:

  • 1. 黑糖加水搅拌均匀,加入发酵粉,静置10分钟左右;
  • 2. 
  • 3. 加入面粉揉成光滑的面团,发酵1-2小时;
  • 4. 将面团擀成长方形,铺上坚果,卷成长条形,切块,做成馒头状,静置20分钟左右;
  • 5. 水煮开,将馒头胚子放入蒸锅后,大火蒸15-20分钟,大功告成啦!