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玉米小麦豆浆的做法

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  • 用料:

  • 黄豆  50克
  • 玉米  1根
  • 小麦  30克
  • 冰糖  20克

小贴士:

煮好的豆浆最好是趁热喝,喝不完可以放入冰箱冷藏,但再喝时一定要再次煮开。
加入小麦和玉米的豆浆能有益气清热的功效,并且对小盆友的虚汗、盗汗有很好滴辅助调养作用。

做法:

  • 1. 把材料准备好。
  • 2. 玉米洗干净,剥粒。
  • 3. 黄豆洗干净,提前一个晚上泡好。
  • 4. 小麦洗干净,泡2小时。
  • 5. 把泡好的材料用清水冲洗一下,和玉米粒一起放入食物料理机中。
  • 6. 加入适量清水,搅拌成玉米小麦豆浆。
  • 7. 用漏网撇去泡沫。
  • 8. 加入冰糖,边煮边搅拌,煮至大滚后转中火继续煮3分钟左右。