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萝卜莲藕蜜汁的做法

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  • 用料:

  • 萝卜  150g
  • 莲藕  150g
  • 蜂蜜  2小勺即可

小贴士:

小桉绿色养生

1.萝卜藕都是凉性,体质虚寒、肠胃虚弱、胃溃疡、老胃病、有流产先兆。
或是风寒感冒等虚症,不适合饮用萝莲藕汁。

2.萝卜生吃宜选用汁多而辛辣味少的品种,口感也较好。蜂蜜不宜加过量,
以免反而生痰。

做法:

  • 1. 萝卜莲藕洗净去皮分别切片丁均可
  • 2. 料理机中加入约300g的温水
  • 3. 分别加入莲藕和萝卜
  • 5. 最后加入蜂蜜,即可