用料：
- 茅根 1把
- 竹蔗 8节
- 胡萝卜 2个
- 红豆 少许
- 扁豆 少许
- 薏米（孕妇、正值经期的禁吃,不要加薏米） 少许
- 土茯苓 1小块
- 马蹄 7个
- 糖 少许
小贴士：
1、薏米：薏米性寒，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该禁止食用。
2、竹蔗：每一节一定要切开，不然煲不出竹蔗的味道
3、糖：不需要加太多，因为竹蔗本身是很清甜的。
冷藏一下更好喝哦~
做法：
- 1. 把所有材料洗干净，胡萝卜、马蹄切好，土茯苓买的时候叫店主切薄片，竹蔗1节切开4快。
- 2. 全部放进锅里面，加水，中火煲开，转小火煮一个小时。
- 3. 加糖即可饮用。