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清热祛湿养颜茅根竹蔗水
健康功效
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
红豆:活血
扁豆:祛湿
清热祛湿养颜茅根竹蔗水的做法
![清热祛湿养颜茅根竹蔗水的做法图解1]()
1.把所有材料洗干净，胡萝卜、马蹄切好，土茯苓买的时候叫店主切薄片，竹蔗1节切开4快。
![清热祛湿养颜茅根竹蔗水的做法图解2]()
2.全部放进锅里面，加水，中火煲开，转小火煮一个小时。
![清热祛湿养颜茅根竹蔗水的做法图解3]()
3.加糖即可饮用。
小贴士
1、薏米：薏米性寒，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该禁止食用。
2、竹蔗：每一节一定要切开，不然煲不出竹蔗的味道
3、糖：不需要加太多，因为竹蔗本身是很清甜的。
冷藏一下更好喝哦~
清热祛湿养颜茅根竹蔗水的家常做法
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