打印

薏米南瓜美肤粥的做法

www.xiangha.com/caipu/15403022.html

  • 用料:

  • 大米  20克
  • 花生  20克
  • 小南瓜  2个
  • 薏仁米  15克
  • 枸杞  5克
  • 小米  15克
  • 糯米  15克
  • 燕麦片  15克
  • 红枣  15克
  • 蜂蜜  适量
  • 红糖  适量

小贴士:

为了省事,也可把南瓜放入锅中一起煮

做法:

  • 1. 将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净,用清水浸泡2小时
  • 2. 大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内,倒入适量清水熬开,按下煮粥键

  • 3. 粥煮好后,倒入清洗好的南瓜内,上锅蒸十分钟即可
  • 4. 待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可