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薏米南瓜美肤粥的做法
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用料:
大米
20克
花生
20克
小南瓜
2个
薏仁米
15克
枸杞
5克
小米
15克
糯米
15克
燕麦片
15克
红枣
15克
蜂蜜
适量
红糖
适量
小贴士:
为了省事,也可把南瓜放入锅中一起煮
做法:
1.
将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净,用清水浸泡2小时
2.
大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内,倒入适量清水熬开,按下煮粥键
3.
粥煮好后,倒入清洗好的南瓜内,上锅蒸十分钟即可
4.
待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可