薏米南瓜美肤粥

薏米南瓜美肤粥
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健康功效

花生:化痰
小米:补虚
糯米:补血

薏米南瓜美肤粥的做法

  • 薏米南瓜美肤粥的做法图解1

    1.将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净,用清水浸泡2小时

  • 薏米南瓜美肤粥的做法图解2

    2.大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内,倒入适量清水熬开,按下煮粥键

  • 薏米南瓜美肤粥的做法图解3

    3.粥煮好后,倒入清洗好的南瓜内,上锅蒸十分钟即可

  • 薏米南瓜美肤粥的做法图解4

    4.待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可

小贴士

为了省事,也可把南瓜放入锅中一起煮

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薏米南瓜美肤粥的家常做法

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