美白养肤汤

美白养肤汤
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作者:梓瑜妈妈

健康功效

薏米:清热
白芷:调经止痛
扁豆:活血化瘀

食材用料

土鸡 半只
玉 竹 30克
适量

美白养肤汤的做法

  • 美白养肤汤的做法图解1

    1.准备好图中的材料备用。

  • 美白养肤汤的做法图解2

    2.土鸡半只,洗干净备用。

  • 美白养肤汤的做法图解3

    3.把所有材料(除鸡以外)用水洗干净,倒入煲汤的锅里,倒入适量清水煮开。

  • 美白养肤汤的做法图解4

    4.另取一锅倒入适量清水煮开,把鸡放入水中煮一下,绰水后捞起来。

  • 美白养肤汤的做法图解5

    5.等锅的汤煮开,把鸡放入锅中。

  • 美白养肤汤的做法图解6

    6.盖上锅盖,大火煮半个小时,小火煮1个小时。

  • 美白养肤汤的做法图解7

    7.等到汤煮好,所有材料的味道也出来了,这时候把鸡捞出来。

  • 美白养肤汤的做法图解8

    8.把捞出来的鸡肉剁成小块,倒回汤锅中煮一下。

  • 美白养肤汤的做法图解9

    9.倒入适量的盐调味即可。

  • 美白养肤汤的做法图解10

    10.薏米玉竹鸡汤的成品图,汤白清淡又甜,好喝。

小贴士

鸡半只下锅去煲汤,鸡肉比较好吃,不会柴,如果想吃白切鸡,鸡肉可以提前半小时就捞出来斩块做白切鸡,也不错哦。另外薏米性寒,孕妇要忌口,不要吃!

本菜谱由梓瑜妈妈上传

美白养肤汤的家常做法

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