南瓜薏米汤

南瓜薏米汤
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作者:梦载荷芳

健康功效

南瓜:消肿
薏米:清热

食材用料

适量
适量

南瓜薏米汤的做法

  • 南瓜薏米汤的做法图解1

    1.准备好食材

  • 南瓜薏米汤的做法图解2

    2.将薏米提前泡一晚

  • 南瓜薏米汤的做法图解3

    3.第二天,把南瓜削皮切块

  • 南瓜薏米汤的做法图解4

    4.锅中倒入适量水,开后,倒入沥干水的薏米

  • 南瓜薏米汤的做法图解5

    5.80分钟后,倒入南瓜

  • 南瓜薏米汤的做法图解6

    6.10分钟后加入适量盐

  • 南瓜薏米汤的做法图解7

    7.5分钟后,关火盛入碗中

  • 南瓜薏米汤的做法图解8

    8.南瓜薏米汤就制作好了~

  • 南瓜薏米汤的做法图解9

    9.侧面图

  • 南瓜薏米汤的做法图解10

    10.成品图

小贴士

1、薏米提前泡一晚,更香软可口
2、煮薏米时,需开小火
3、起锅前五分钟加入适量盐,可以减少食物的含钠量

本菜谱由梦载荷芳上传

南瓜薏米汤的家常做法

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