用料：
- 小麦粉 120g
- 豌豆粉 40g
- 红糙米粉 40g
- 核桃仁 50g
- 油 40g
- 黑芝麻 10g
- 开水 适量
小贴士：
1、油茶的粘稠度根据自己喜好煮就好了，我喜欢这种能画出纹路的。
2、油茶可以加糖做成甜的，也可以加盐，胡椒粉等做成咸的。
3、用黄油炒会很香，有奶香味，用植物油更健康。
4、粉和坚果的种类随意，如果有豆子的，切记一定要炒熟，不然对健康不利，还会有豆腥。
5、油茶还是煮的好吃，但如果想省事，用开水冲泡也是可以的，跟芝麻糊一样。
做法：
- 1. 核桃仁切碎一些，放在无油的平底锅中炒香，盛出备用。
- 2. 锅里倒入小麦粉和豌豆粉小火翻炒。
- 3. 翻炒至面粉香味飘出，豆腥味消失，颜色微黄，放入熟的红糙米粉炒匀。
- 4. 把炒好的粉盛出。锅里放入植物油或黄油烧热。
- 5. 放入核桃仁翻炒几下，倒入炒面翻炒，用铲子捻开成团的粉，炒松散。
- 6. 放入芝麻炒匀即可。
- 7. 炒好的油茶放凉后密封保存。吃的时候，需要把油茶粉放入小碗里，加一点水调匀，烧一锅开水，把粉浆加入。煮至油茶粘稠，放入适量的白糖搅匀即可。