
用料:
- 土豆 110g
- 罐头口蘑 4粒
- 大麦 1米杯
- 黄豆 25g
- 胡萝卜 30g
- 卷心菜 3大片
- 香菇调味粉 1汤匙
- 橄榄油 1汤匙
- 五香粉 1/2茶匙
- 盐 少许
做法:
- 1. 大麦、黄豆泡透换水入电饭煲,填水至1.5杯米的高度。因为大麦是粗粮特别吸水,所以要多加水;如果是普通大米就要比1杯米的水量要少些,因为蔬菜本身会带来一些水分。
- 2. 胡萝卜切大点的块、蘑菇切片;
- 3. 土豆去皮切小块入锅,加入所有调味料;
- 4. 拌匀选普通煮饭功能即可。打到保温状态后,再焖半小时更好若第二天早上吃,可以加一点点柠檬汁或白醋,用电饭煲订时功能订好时间。同样早上备好料入锅,订时晚餐开门就吃~~
- 5. 饭快打到保温状态时,可将卷心菜放入饭上焖熟;也可另外焯熟或蒸熟,看个人方便啦~
- 6. 将熟菜叶铺入盘内,煲饭打入碗内,翻扣于菜叶上即可。