薯菇麦煲饭

薯菇麦煲饭
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健康功效

土豆:解毒
大麦:利水
黄豆:利水

食材用料

罐头口蘑 4粒
香菇调味粉 1汤匙
橄榄油 1汤匙
五香粉 1/2茶匙
少许

薯菇麦煲饭的做法

  • 1.大麦、黄豆泡透换水入电饭煲,填水至1.5杯米的高度。因为大麦是粗粮特别吸水,所以要多加水;如果是普通大米就要比1杯米的水量要少些,因为蔬菜本身会带来一些水分。

  • 2.胡萝卜切大点的块、蘑菇切片;

  • 3.土豆去皮切小块入锅,加入所有调味料;

  • 4.拌匀选普通煮饭功能即可。打到保温状态后,再焖半小时更好若第二天早上吃,可以加一点点柠檬汁或白醋,用电饭煲订时功能订好时间。同样早上备好料入锅,订时晚餐开门就吃~~

  • 5.饭快打到保温状态时,可将卷心菜放入饭上焖熟;也可另外焯熟或蒸熟,看个人方便啦~

  • 6.将熟菜叶铺入盘内,煲饭打入碗内,翻扣于菜叶上即可。

本菜谱由奕同小娘子3上传

薯菇麦煲饭的家常做法

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