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  • 用料:

  • 去壳栗子  200g
  • 燕饺  100g
  • 粳米  80g
  •  适量
  • 鸡粉  适量
  • 清水  适量

小贴士:

栗子的热量相对较高,对于想减重的朋友要控制量的摄入。

做法:

  • 1. 食材:去壳栗子、粳米和燕饺。
  • 2. 将米洗净,用清水浸泡2小时,然后一次性加足适量的清水。
  • 3. 盖锅盖,大火煮滚,转文火煲至米粒粘稠。
  • 4. 栗子用滚水焯烫一下,去衣。
  • 5. 放入砂锅中。
  • 6. 将燕饺洗净,放入锅中,大火煮20分钟。
  • 7. 倒入适量的粟米油。
  • 8. 放入适量的鸡粉,拌匀。
  • 9. 即可关火。