栗子燕饺粥

栗子燕饺粥
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健康功效

粳米:除烦、止泻、健脾

食材用料

去壳栗子 200g
燕饺 100g
鸡粉 适量
清水 适量

栗子燕饺粥的做法

  • 栗子燕饺粥的做法图解1

    1.食材:去壳栗子、粳米和燕饺。

  • 栗子燕饺粥的做法图解2

    2.将米洗净,用清水浸泡2小时,然后一次性加足适量的清水。

  • 栗子燕饺粥的做法图解3

    3.盖锅盖,大火煮滚,转文火煲至米粒粘稠。

  • 栗子燕饺粥的做法图解4

    4.栗子用滚水焯烫一下,去衣。

  • 栗子燕饺粥的做法图解5

    5.放入砂锅中。

  • 栗子燕饺粥的做法图解6

    6.将燕饺洗净,放入锅中,大火煮20分钟。

  • 栗子燕饺粥的做法图解7

    7.倒入适量的粟米油。

  • 栗子燕饺粥的做法图解8

    8.放入适量的鸡粉,拌匀。

  • 栗子燕饺粥的做法图解9

    9.即可关火。

小贴士

栗子的热量相对较高,对于想减重的朋友要控制量的摄入。

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栗子燕饺粥的家常做法

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