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白芷多宝鱼汤的做法

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  • 用料:

  • 白芷  15克
  • 多宝鱼  500克
  •  3片
  • 蛋清  30克
  • 水淀粉  2勺
  • 胡椒  半小勺
  •  3克
  • 料酒  半勺

小贴士:

白芷,能滋润肌肤、美白肌肤、*。纯正的白芷,除了具有解热、镇痛、抗炎等作用,还能改善局部血液循环,消除色素在组织中过度堆积,促进皮肤细胞新陈代谢,进而达到*的作用。

做法:

  • 1. 准备材料。
  • 2. 多宝鱼片下鱼肉,用胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清、料酒抓匀;
  • 3. 热锅热油,入姜片爆香;下入鱼骨每面掠煎1分钟;
  • 4. 加入足量的清水和白芷一起煮到滚,转文火继续煲15分钟;
  • 5. 转旺火,一片片下入淹好的多宝鱼片,不要用力翻动,以免弄随鱼肉;
  • 6. 再煮到沸维持火力3分钟,加盐调味,就可以了。