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蚝油肉沫手撕茄子的做法

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  • 用料:

  • 茄子
  • 青椒
  • 红椒
  • 蚝油
  • 料酒
  • 生抽
  • 白糖
  • 鸡精

小贴士:

1.茄子不要用刀切,用手撕更容易吸收蚝油酱汁

2.炒制过程要用大火迅速翻炒,特别是倒入酱汁以后,以免粘锅

3.盐要酌情少加或不加,因为有蚝油和生抽都是咸的,这里生抽是为提鲜

4.茄子比较会吃油,因为不用事先油炸,所以烧这道菜可以比平时稍微多放点油~

做法:

  • 1. 用手把茄子撕成一片一片,青红椒切块
  • 2. 调酱汁:用一小碗,倒入2勺蚝油,3勺料酒,1勺生抽,半勺盐,半勺白糖,搅拌均匀备用
  • 3. 热锅下冷油,油量比平时烧菜稍多一点即可,不用特别多~
  • 4. 待油热下入肉糜翻炒至金黄色
  • 5. 倒入茄子翻炒,用大火
  • 6. 倒入调好的蚝油汁,迅速翻炒,让茄子把酱汁吸收进去.
  • 7. 下青红椒炒至断生.加少许鸡精即可
  • 8. 上桌