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月子馄钝的做法

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  • 用料：

  • 香菇  3朵
  • 鸡毛菜  一小把
  • 肉末  2两
  • 香油  15克
  • 盐  少许
  • 馄钝皮  少量

小贴士：

月子馄钝低盐低脂，有汤有水，最适合月子里吃。
注意盐要少，一定要用香油(也称麻油)，好处大家可上网查查。

做法：

  • 1. 鸡毛菜焯水剁碎，
    香菇剁碎，肉末再剁下
  • 2. 将上述食材搅匀，加香油，少许盐，再次搅匀，拌好馅。
  • 3. 买的馄钝皮，包上即可
  • 4. 上锅煮熟，一般都上清汤。