蒜蓉茄子的做法

做法：

• 1. 茄子切成段，再切成条，如下
• 2. 准备好蒜蓉和葱段
• 3. 锅中倒入适量的油，烧热，放入切好的茄子条，
• 4. 在锅中来回翻炒，将茄子炒断生，看着有点蔫吧的样子，如下
• 5. 在将要好的时候放入蒜蓉和葱，再炒出蒜蓉的香味就可以出锅了！
• 6. 多吃茄子的好处，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。