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菠萝蜜炒猪肚的做法

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  • 用料:

  • 菠萝蜜  6个
  • 猪肚  500g
  • 红椒  1条
  • 灯笼椒  1条
  • 洋葱  30g
  •  5g
  •  15g
  • 白胡椒  5g
  •  15g
  • 茄汁  30g
  • 白醋  50ml
  • 白糖  100g
  • 喼汁  10g

小贴士:

猪肚要根据大小适当压制,使用压力锅要小心;
最后加入清水不能加太多,因为白醋、白糖、茄汁和喼汁都有含水分;
注意菠萝蜜炒猪肚,菠萝蜜要最后才放下,放下要即可炒匀取出,避免煮太久,以免失去口感。

做法:

  • 1. 猪肚洗净,焯水1分钟。
  • 2. 放入胡椒、姜、葱、盐高压锅压制20分钟。
  • 3. 菠萝蜜去核切片,椒、洋葱切件。
  • 4. 猪肚取出切件。
  • 5. 热锅下油,煸炒猪肚,先后加入灯笼椒、红椒和洋葱翻炒。
  • 6. 加入少量清水和调味料,焖煮后勾芡。
  • 7. 放入菠萝蜜,搅拌均匀即可。