猪肚:补虚、健脾胃
白糖:活血化瘀
菠萝蜜 | |
盐 | |
喼汁 |
1.猪肚洗净,焯水1分钟。
2.放入胡椒、姜、葱、盐高压锅压制20分钟。
3.菠萝蜜去核切片,椒、洋葱切件。
4.猪肚取出切件。
5.热锅下油,煸炒猪肚,先后加入灯笼椒、红椒和洋葱翻炒。
6.加入少量清水和调味料,焖煮后勾芡。
7.放入菠萝蜜,搅拌均匀即可。
猪肚要根据大小适当压制,使用压力锅要小心;
最后加入清水不能加太多,因为白醋、白糖、茄汁和喼汁都有含水分;
注意菠萝蜜炒猪肚,菠萝蜜要最后才放下,放下要即可炒匀取出,避免煮太久,以免失去口感。